"DIÁRIO 28/35 DIAS PARA O TRIATHLON OLÍMPICO DE CAIOBÁ"
29/07/2012 12:58
Treino de hoje ciclismo ...
Campo Largo 40km
Bom treino, subindo forte e ritmado no plano.
Transição
Corrida 7,5 km fácil (4'45")
Foi pra conta.
Bons treinos para vocês.
Forte abraço,
Rodrigo "Digão" da Fonseca